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捏着握力器,直到手臂和手掌发酸余诚才停了下来。

几天时间过去,他的握力数据也从12kg涨到了20kg。

余诚放下握力器和手机,活动了一下手腕,便开始练习飞镖投掷。

或许是因为练习太极拳导致体质和力量的提升,余诚明显感觉到自己的飞镖水准也在跟着提升。

不管是力度、准度,都比昨天强了不少。

熟练度增长的速度自然也快了不少。

一上午时间把投掷技能的熟练度提升到了lv3(351/800),足足提升了143点。

照这个速度,他如果一门心思去刷,说不定明天上午就能刷满。

不过那必然会对他的手腕造成强大的压力,甚至导致第二天无法再继续练习。

而且他的身体还不足以承受高强度的训练,所以只能慢慢来。

中午吃完饭,午休了一个小时,醒来后精力充沛无比。

脊柱的痛感现在几乎影响不到他了,所以余诚已经两天没有吃过一粒止痛药了。

这让余诚感觉自己就像是一个正常人一样,除了瘦一点之外,并没有什么不同。

不过说起体重,他最近也上涨了一些,已经突破了九十斤,脸上和身上,看上去终于有了点肉,没之前那么吓人了。

午睡结束后,余诚开始练习太极拳。

早上练了四遍,把熟练度提升到了48点,他打算趁着下午的时间,把太极拳直接提升到1级。

打一遍太极拳提升12点熟练度,那么他只需要再打5遍太极拳十二式就可以了。

余诚来到院子里,穿了一身相对没那么厚的羽绒服,平心静气,然后开始练了起来。

说实话,余诚的协调性并不强,打出来的动作也不好看,顶多只能说是练熟了而已,甚至比不上公园里的老太太们。

但没办法,他有挂。

余诚一遍一遍的忘我练习,打到第三遍的时候,他甚至脱掉了羽绒服。

身上的毛孔开始往外分泌汗液,体内仿佛点燃了一团火,在源源不断的向外散发着热量。

打完第四遍,余诚已经呼吸粗重,汗水已经把里面的保暖内衣浸湿了。

但他还没有停下来,他身体虽然疲惫,可他的眼神却格外的明亮。

这一次,他甚至自己都能感觉到即将突破,有种类似于厚积薄发,

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